Råd&Rön använder cookies för att förbättra upplevelsen av webbplatsen.

Jag accepterar

Aktivitetsarmband/mätare

 

Råd & Rön har testat 13 aktivitetsarmband/mätare. Den var årets julklapp 2014, och lanseras som ett smart verktyg för den som gillar att mäta och dela sina träningsresultat. Men de mäter inte alltid rätt, visar Råd & Röns test.

Detta ingår i köpet
När du köper det här testet får du även tillgång till våra andra träningsrelaterade tester som pannlamporlöpartights och längdskidhandskar.

Köp testet för 25 kr

Starta köp
  • När din betalning är registrerad - efter någon minut - har du blivit inloggad och det fullständiga testet visas på skärmen.
  • Du får tillgång till testet i 30 dagar.
  • För att du ska kunna logga in fler gånger under de 30 dagarna skickar vi en länk till testet till din e-postadress.
  • Vi skickar aldrig något annat än testlänken till din e-post.
  • När köpet genomförts skickas ett mejl till dig, inom några minuter, med en länk till det upplåsta testet.
  • Kontrollera att du skrivit rätt e-postadress. Skriver du in fel e-post har du bara tillgång till testet så länge din webbläsare är öppen.
  • Fyll i de efterfrågade uppgifterna om kortet och gå vidare, godkänn uppgifter och slutför betalning.
  • Testet är tillgängligt i 30 dagar efter köpet. Du kan även spara testresultaten som en PDF-fil på din egen dator.
Ring till 0900-88 80 125 och ange koden 47333
Du loggas in automatiskt.
  • Ringer du från mobiltelefon får du inloggningsuppgifterna i ett SMS.
  • Ringer du från fast telefon måste du själv komma ihåg koden för att kunna logga in igen inom 30 dagar.
  • Du får tillgång till testet i 30 dagar.
  • Du kan ringa från fast telefon och mobiltelefon med abonnemang. Kontantkort fungerar tyvärr inte.
  • Pengarna dras på din telefonräkning.
  • När din betalning är registrerad - oftast efter någon minut - har du blivit inloggad och det fullständiga testet finns på skärmen.
  • Ditt användarnamn är ditt telefonnummer.
  • Lösenordet är de fem siffror som visas ovan.
  • Om du ringer från mobiltelefon får du ett sms med inloggningsuppgifter.
  • Om du ringer från fast telefon måste du själv komma ihåg koden som visas ovan. Detsamma gäller om din mobil har skyddat nummer.
  • Testet är tillgängligt i 30 dagar efter köpet.
Prenumerera

Få tillgång till alla tester för 55 kr/mån

 Mer än 100 pålitliga tester. 
 Flera nya tester varje månad.
 Läs tidningen Råd & Rön digitalt.

Prenumerera

Få tillgång till alla tester för 55 kr/mån

 Mer än 100 pålitliga tester. 
 Flera nya tester varje månad.
 Läs tidningen Råd & Rön digitalt.

Varför kostar det?

Ett test från Råd & Rön lönar sig. Råd & Rön är kommersiellt oberoende och en av ytterst få tidningar utan annonser. Därför kan vi ge tillverkarna och deras produkter och tjänster både ris & ros. Vi vågar säga ifrån när saker inte håller måttet.

Varför kostar det?

Ett test från Råd & Rön lönar sig. Råd & Rön är kommersiellt oberoende och en av ytterst få tidningar utan annonser. Därför kan vi ge tillverkarna och deras produkter och tjänster både ris & ros. Vi vågar säga ifrån när saker inte håller måttet.

Allt detta ingår

Testade produkter

Tillverkare Modell Pris
Fitbit Flex 396 - 1189 kr
Fitbit Zip 499 - 792 kr
Garmin Vivofit 319 - 1199 kr
Garmin Vivosmart 800 - 1638 kr
iHealth iHealth 700 - 700 kr
Jawbone UP24 400 - 599 kr
LG Lifeband 599 - 699 kr
Misfit Shine 600 - 749 kr
Nike Nike+ Fuelband SE 1790 - 1790 kr
Polar Loop 486 - 949 kr
Samsung Gear Fit 1000 - 1000 kr
Sony SmartBand SWR10 250 - 595 kr
Withings Pulse O2 999 - 1211 kr

Utdrag ur testartikeln

Kanske är det framför allt som inaktivitetsmätare som de här prylarna är effektiva – det blir väldigt tydligt efter en tids användning att det är mängden stillasittande under en vanlig dag som står ut, medan den aktiva tiden är försvinnande liten. Så visst kan de peppa dig till att lyfta på rumpan och röra dig lite extra. Särskilt om aktivitetsmätaren skickar en påminnelse när du har suttit still för länge. Men ett problem med aktivitetsmätarna är att de inte mäter all aktivitet, och att de inte mäter rätt alla gånger.

Aktivitetsmätarna i Råd & Röns test kan sitta runt handleden, midjan eller fotleden. De kopplas sedan till din smarta mobiltelefon där du kan ta del av resultatet mer utförligt. Förutom att mäta rörelse kan vissa modeller även mäta saker som sömn, puls och distans.

Missbedömer träning

De flesta aktivitetsmätare mäter bara att du rör på dig, inte hur. Därför är de inte särskilt bra på att mäta ansträngande men långsam träning, som yoga eller styrketräning. I ett försök som New York Times gjorde beräknade en aktivitetsmätare chipsätning som en större aktivitet än att göra en bicepscurl med hantel.

Ingen mätare i Råd & Röns test klarar heller att beräkna all aktivitet korrekt. ... och ... fixar till exempel inte alls att beräkna kalorier under en promenad. ...missbedömer också hur många steg användaren tar i vardagen. Endast ett aktivitetsband, ..., kan mäta pulsen, men gör det riktigt illa.

Ungefär hälften av banden mäter sömn, och det fungerar bra. Men det är bara tre band i vårt test som kan ha anpassade alarm efter sömncykeln, för det får de godkänt.

Inte app för alla

Mobilappen gör det möjligt att sätta egna mål, dela med sig av sina resultat och utmana andra. Här är det först och främst viktigt att du köper en mätare vars app finns tillgängligt för det operativsystem som du använder. Det är till exempel inte alla som finns för IOS (som används av Iphone).

Det är inte heller alla appar som erbjuder möjlighet att interagera och utmana andra. För dig som är tävlingsinriktade kan det vara en kul finess.

Viktigt med hanterbarhet

Just hanterbarheten är viktig, eftersom mätarna ska användas varje dag, och då duger det inte om den irriterar eller stör.

Pröva aktivitetsmätaren så du vet att den känns skön mot handleden och inte är i vägen när du till exempel skriver på datorn. Aktivitetsmätaren ska även vara lätt att synka mot appen, så du slipper krångla varje gång du vill se dina resultat ordentligt. Det är något som irriterar med tiden.

...

Jämför smarta klockor

Smarta klockor, aktivitetsmätare och träningsklockor passar för olika tillfällen.

 

Aktivitetsmätare

Det här är den enklaste, billigaste och minsta prylen. Den mäter steg, distans och puls, men framför allt är den bra på att mäta när man inte rör sig, och påminna och peppa till att röra sig mer.

 Peppar till träning. Billig, smidig och enkel. Kräver ingen mobil.

 Kan i stort sett inte mycket mer än vad mobilen kan.

 

Läs vårt test av aktivitetsarmband/mätare

Träningsklocka

Tack vare att den har gps är den noggrann när den mäter distans. Bra batterifunktion. Kan användas även för simning.

 Bästa träningsverktyget. Mäter mest korrekt, och kan användas även när man simmar och cyklar. Kräver ingen mobil.

 Inga smarta funktioner.

Smartklocka

Det här är ett tillbehör eller en fjärrkontroll till mobilen, för att du ska slippa ta fram den så fort du får ett meddelanden. Den har steg-, distans- och pulsmätare, men de funktionerna är inte särskilt exakta.

 Förenklar mobilanvändandet, för den som vill det.

 Kräver mobil. Begränsat användningsområde. Dålig batteritid. Kan inte användas till alla träningsformer.

 

 Läs vårt test av smartklockor