Läs mer
Därför ska du undvika energikakor
De senaste åren har marknaden av energi- och hälsokakor exploderat – numera säljs det specialdesignade kakor för varje tänkbart ändamål i varje kvartersbutik. Men vad innehåller egentligen dessa superkakor, och behövs de verkligen?
En kaka att äta före träning, en annan att äta under och en tredje för återhämtningen efter passet … För några år sedan fanns bara chokladkakor eller frukt att välja mellan för den som behövde något extra att äta, men nu finns det en mängd energikakor att välja mellan.