Träningsklockor och aktivitetsarmband – bäst i test

Vad skiljer klockorna åt?

Smartklockor, träningsklockor och aktivitetsarmband har många gemensamma funktioner, men de har lite olika fokus. Smartklockor erbjuder ofta fler funktioner, som möjlighet att installera appar, utöver träning och hälsa. Träningsklockor är främst anpassade för just motion, träning och friluftsliv. Tidigare hade träningsklockorna ofta enklare skärmar med svaga eller inga färger, men nyare modeller har ofta oled-skärmar med fullfärg. Träningsklockorna har ofta också större knappar som är lätta att hantera med svettiga fingrar, medan smartklockorna kontrolleras med en pekskärm och mindre och färre knappar.

Aktivitetsarmbanden är enklare och ofta mindre än klockorna och fokuserar främst på att registrera vardagsmotion och de saknar ibland gps för att spåra till exempel en löprunda.

Vad bör man tänka före köpet?

Fundera på vilka funktioner som är viktigast för dig. Om du prioriterar träning kan du ha störst nytta av en träningsklocka, men även smartklockorna har bra träningsfunktioner.

Före köpet är det också viktigt att tänka på att du inte bara köper en klocka utan också en tjänst som i sin tur ingår i ett system med andra produkter, som till exempel uppkopplade vågar eller pulsband. Så välj ett system vars appar och andra produkter du gillar.

De olika tillverkarnas produkter fungerar inte med varandras tjänster och det är ofta bekvämast att samla all sin träningsinformation på en plats. Var noga med vad du väljer eftersom det också blir en inlåsningseffekt. Om du väl har börjat använda en tillverkares system är det ofta enklare att stanna i det, då du redan har all träningsdata samlad där.

Det är viktigt att kontrollera att klockan har stöd för de aktiviteter som du sysslar med och att den visar den information du är intresserad av.

Vilka egenskaper har varit viktigast i testet?

Träningsfunktionerna har vägt tyngst i bedömningen. Särskild vikt har lagts vid hur väl produkterna mäter puls vid vila, gång, löpning och cykling. Vi har också testat hur bra klockorna och armbanden mäter distans utifrån stegräkning och utifrån gps i de enheter som har det.

I de klockor som kan mäta syremättnaden i blodet har vi kontrollerat hur väl den stämmer.

Majoriteten av klockorna i testet får högsta eller näst högsta betyg för hur de är att använda för träning, men det är värt att titta lite extra på enskilda delbetyg eftersom det finns modeller som har ganska stora avvikelser i till exempel hur bra de mäter puls under löpning, vilket är viktigt för dig som planerar att använda klockan under löpträning.

Finns det skillnader i storlek och passform?

Ja. Många modeller erbjuds i flera storlekar, både när det gäller själva klockan och armbandet. Storleken kan påverka både komfort, batteritid och vissa funktioner.

Hur viktig är batteritiden?

Batteritiden skiljer mycket mellan olika modeller i testet och är en viktig faktor om du inte vill ladda så ofta. Träningsklockor har ofta längre batteritid än smartklockor. Tänk också på att precis som i mobiltelefonen blir batteriet i klockan sämre över tid och det inte är tänkt att man själv ska kunna byta till ett nytt.

Vilka andra funktioner finns?

Vid sidan av träningsfunktionerna har klockorna och armbanden olika funktioner för att till exempel få notifieringar från mobilen och att läsa eller svara på sms eller andra meddelanden. Flera modeller kan också användas för att mäta hur du sover eller för att kartlägga menscykel. När det gäller menscykelspårningen varierar det om klockan använder data från sina sensorer, som till exempel pulsmätare, eller inte för att spåra mensen. När det gäller sömnspårning och menscykel har vi bara bedömt vilken data som visas och hur lätt funktionen är att använda, inte hur väl informationen stämmer med verkligheten.

Är klockorna ömtåliga?

Nej, i vårt test får majoriteten av klockorna högsta betyg för hur reptåliga de är, hur bra de klarar att utsättas för vatten och hur de klarar att tappas i marken.

Måste jag ha en mobil?

Du kan använda en träningsklocka utan att ha en mobiltelefon, men det är inte att rekommendera. Alla är kopplade till appar och för att kunna använda dem som tänkt behöver du en smartphone. Med undantag för några få modeller har klockorna ingen inbyggd funktion för att kommunicera med mobilnätet på egen hand. Tänk också på att Apples klockor bara fungerar tillsammans med Apples mobiler och att vissa klockor bara fungerar tillsammans med telefoner som har Android som operativsystem. Uppgifter om vilken klocka som fungerar med vilket system hittar du i tabellen.

...