Tidigare har vi testat träningsklockor, smarta klockor och aktivitetsarmband i olika test­program eftersom de använts till olika ­saker. Smartklockorna har traditionellt mest varit en extra skärm till mobilen, medan tränings- eller pulsklockan har varit inriktad på att mäta din träning och aktivitetsarmbandet på att ha koll på hur mycket du rör dig i vardagen.

Nu har de här tre kategorierna av prylar närmat sig varandra så mycket att alla sorterna klarar de uppgifterna men med lite olika fokus. Vi har därför testat 24 klockor ur båda kategorierna och 11 armband i samma testprogram och lagt dem i samma tabell för att det ska vara enkelt att välja den som passar bäst, beroende på vilka funktioner du prioriterar.

Många väljer att köpa en smartklocka, ­träningsklocka eller aktivitetsarmband för att använda den vid just träning. Det är också prylarnas egenskaper vid träning som vi har värderat högst när vi har satt det samlade betyget.

En del i träningstestet är hur bra klockorna och armbanden kan mäta distans vid en löprunda. Alla klockor utom tre har inbyggd gps för att kunna mäta distans. De tre klockorna som saknar gps, Fitbit Versa, Fitbit Versa 2 och Garmin Vivomove 35, använder i stället den inbyggda stegräknaren för att räkna ut hur långt du har sprungit eller gått.

Gemensamt för alla klockorna och armbanden i testet, med undantag av Huawei Band 3e är att de kan mäta din puls, både under olika tränings­aktiviteter och i din vardag. När du tränar kan pulsen vara ett verktyg för att se att du tränar med rätt belastning eller för att se om din kondition förbättras. I vardagslivet kan pulsen säga något om ditt allmänna hälsotillstånd. Tyvärr är puls­mätningarna från flera av klockorna i testet osäkra.

I testet har vi mätt pulsen under gång, löpning, cykling och vila och jämfört resultatet från de olika klockorna med pulsen uppmätt med ett pulsband fäst över bröstet.

Sämre går det, kanske lite överraskande, för flera av de mer utpräglade träningsklockorna. Även flera av träningsklocksgiganten Garmins klockor visar dåliga resultat just när det gäller förmågan att mäta puls. Mest anmärkningsvärt är kanske att en av företagets löparklockor är sämst i hela testet på att mäta puls vid just löpning. 

Majoriteten av klockorna och armbanden kan också mäta andra typer av träning, allt ifrån simning till yoga, men vilka sporter de olika modellerna klarar av varierar. Är du intresserad av någon speciell idrott är det viktigt att kolla upp att den modell du funderar på att köpa har de funktioner du behöver.