Granskning
Mat
Mellanmål eller sockerbomb?
Butikernas hyllor lockar med snabba mellanmål i form av allt från sportig kvarg till nötkräm på brödpinne som en energibrygga till nästa lagade mål mat. Men hur nyttiga är de? Vi har jämfört energiinnehållet i populära sorter.
Yoghurt i olika former är ett populärt mellanmål.
Ett mellanmål kan rädda dagen om humöret är på väg ner tillsammans med blodsockret. I många butiker är kyldisken laddad med enkla småmål som kan ätas eller drickas direkt ur förpackningen. Ska man döma av utbudet är intresset bland oss konsumenter stort. Vi hittar över hundra produkter som består av allt från små yoghurtar och rismål till smoothies gjorda på frukt.